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貴州達潤隆飲用水有限公司
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| 礦泉水怎樣合理飲用 | | 許多人只把水當做解渴，所以非到口干、口渴時才想起來喝水，這樣不利于健康。
當人身體內淡水充足時，血液的粘度、關節的軟骨組織、血液毛細管、消化系統、ATP能量系統和脊柱都能正常有效的工作。但是，當水德消耗受到限制時，身體就會侵害一些部位以保護不同的組織和器官，這樣會導致疼痛、組織損傷和各種各樣的健康問題?？诟?、口渴已是身體脫水的信號。我們必須正常補充水分，不要口干口渴時才想起喝水。我們越注意身體對水的需求，我們就會越健康。專家們建議：正常人每天需要喝6~8杯水。最好的飲用時間是：早上起來喝一杯，飯前半小時喝一杯，飯后半小時至一小時再喝一杯，晚上睡覺前喝一杯。
老年人體弱，尤其是一些患心、腦血管疾病的人，血液粘稠的人，晚上睡覺前喝一杯礦泉水，早上起床時喝一杯礦泉水更加重要，它可以稀釋血液，降低血的粘稠度，防止夜間發生心腦血管突發疾病，必要時半夜起夜時再喝一杯。
孕婦須多飲礦泉水，因水中無有害物質，避免了對胎兒的侵害，因為胎兒對有害物質的抵抗力、耐受力極低。礦泉水中的常量元素、微量元素有助于胎兒的發育和母體健康，有助于正常的新陳代謝。孕婦一天的飲用量以2升為佳，但不宜冰凍冷藏后飲用。嬰兒奶品用礦泉水沖飲，不但能增強食欲，增加養分，而且安全清潔。
強體力勞動者和大量運動量鍛煉前后，要喝礦泉水，能及時補充大量出汗帶走的礦物質和微量元素，從而保持旺盛的體力。
只要你和你的家人掌握科學合理的飲水方法，多飲礦泉水，健康就會伴隨著你們 | | 總頁數：1 第 1 頁 |  | | | 上一篇：什么是健康好水？ 下一篇：水體的作用對氣候的影響 | |
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